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あと一品に!

しらすとじゃがいものサラダ

しらすの塩けとごま油の風味で、ご飯に合う味に。しらすがほっくりじゃがいもがからんであと引くおいしさです。

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    195kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    じゃがいもは皮をむき、一口大に切る。鍋に入れてかぶるくらいの水を加え、中火にかける。沸騰したら約10分、竹串がすーっと通るまでゆでる。湯を捨てて再び中火にかけ、鍋を揺すって水けをとばす。ボールに移してさます。

  2. 2.

    じゃがいものボールに、しらす干し、ごま油、しょうゆ、塩を加えてあえる。

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サラダ