クリーミーな味わい♪ べか菜と鶏肉のクリーム煮

鶏もも肉 べか菜 にんじん コーン缶 塩こしょう 有塩バター...

おつまみにもオススメ♪ 秋刀魚の梅じそロールフライ

サンマ[3枚おろし] 梅干し[はちみつ漬け] 大葉 サラダ油...

パリッとジューシー♪ ねぎ塩チキン

鶏もも肉 長ねぎ 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 塩 鶏ガラス...

やみつきになる味！ 鶏もも肉の旨塩唐揚げ

鶏もも肉 片栗粉 薄力粉 サラダ油 酒 塩 鶏ガラスープの素...

1週間使い切り献立♪ 鮭のチーズフライ

生鮭[切り身] ズッキーニ エリンギ 塩こしょう オリーブオ...

もちジュワ！ やみつき餅から揚げ

切り餅 鶏もも肉[唐揚げ用] 溶き卵 薄力粉 片栗粉 サラダ...

こってりうまうま！ ブロッコリーとささみの照りマヨソテー

ブロッコリー 赤パプリカ ささみ 薄力粉 サラダ油 マヨネー...

外はカリッと中はホクホク！ カレーコロッケ

じゃがいも 合いびき肉 玉ねぎ カレー粉 塩 ウスターソース...

煮込むだけで作れる♪ キャベツと豚肉のカレー煮込み

豚こま切れ肉 キャベツ 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 おろし...

もっちりおいしい！ 豚バラ肉と春菊の餅チヂミ

切り餅 豚バラ薄切り肉 春菊 塩こしょう ごま油 溶き卵 薄...

チーズをダブル使い♪ ささみのチーズピカタ

ささみ[筋なし] スライスチーズ 塩こしょう 薄力粉 オリー...

とろっとチーズがおいしい♪ ささみチーズカツ

ささみ スライスチーズ 塩 こしょう サラダ油 薄力粉 溶き...