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    3. トマトソースで絶品アレンジ!イタリア風肉だんご

    トマトソースで絶品アレンジ!

    イタリア風肉だんご

    大人も子供も大好きな肉だんごをイタリアンにアレンジしてみませんか? トマトソースで簡単に洋風に変身です♪ 今日のおかずをちょっとおしゃれにしちゃいましょう!

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    • 調理時間 -
    • カロリー

      517kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり(2人分の場合)

    料理レシピ

    材料10個前後

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      鍋にオリーブオイル、トマト缶を入れ、時折混ぜながら中火で煮る

    2. 2.

      さらにケチャップとローリエを加え、弱火で15分煮る

    3. 3.

      合挽き肉、卵黄、薄力粉、粉チーズ、ナツメグ、塩コショウ全てをボウルに入れたら粘りがでるまでこねる

    4. 4.

      オリーブオイルを敷いたフライパンで丸めた(3)を焼き、全体に焼き目をつける

    5. 5.

      トマトソースの鍋に(4)をうつしたら弱火で15分煮て完成!