1週間使い切り献立♪ にんじんと水菜のレモンサラダ

水菜 にんじん 芽ひじき 塩 こしょう レモン汁 オリーブオ...

とっても簡単！ ひじきと切り干し大根のごまマヨサラダ

かにかまぼこ 芽ひじき 切り干し大根 細ねぎ(刻み) マヨネ...

フレッシュなおいしさを！ 鶏むね肉と春菊の中華サラダ

鶏むね肉[皮なし] 春菊 酒 塩 酢 しょうゆ 豆板醤 鶏肉...

箸が止まらないおいしさ♪ 豆苗とツナのキムチマヨサラダ

豆苗 ツナ缶[オイル漬け] 豆もやし キムチ マヨネーズ ご...

さっとあえるだけでできる！ 甘えびとミニトマトのチーズ...

甘えび[刺身] ミニトマト レタス レモン汁 塩 こしょう ...

おもてなしにもおすすめ！ 大根と紫キャベツの生ハムサラダ

生ハム 大根 紫キャベツ ベビーリーフ 砂糖 塩 こしょう ...

味付け簡単♪ 春雨入りツナマヨサラダ

春雨 ツナ缶[オイル漬け] きゅうり にんじん 砂糖 酢 し...

パパッとお手軽に！ ブロッコリーとハムのイタリアンサラダ

ブロッコリー ハム レモン汁 塩 オリーブオイル 黒こしょう

食べたらやみつき！ 玉ねぎと鶏肉のハニーマスタードサラダ

鶏もも肉　 玉ねぎ かぼちゃ ブロッコリー 水 塩こしょう（...

あえるだけ♪ カット野菜でツナマヨサラダ

カット野菜(大根ミックス) ツナ缶[オイル漬け] 白すりごま...

お手軽！時短献立♪ 切り干し大根の梅サラダ

切り干し大根 きゅうり 白すりごま 練り梅 しょうゆ

さっぱり味で食べやすい！ 中華くらげとツナの春雨サラダ

春雨 ツナ缶[オイル漬け] きゅうり わかめ[乾燥] 味付け...