1. レンジ加熱で簡単!さつまいもとレーズンのデリサラダ

レンジ加熱で簡単!

さつまいもとレーズンのデリサラダ

さつまいもとレーズンのデリサラダをご紹介します。さつまいもの甘みと甘酸っぱいドレッシングが絶妙な組み合わせで一口食べたらお箸が止まらなくなります♪休日のゆったりした朝にぴったりの一品です!

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    275kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • さつまいも 1/2本(180g)
  • レーズン 大さじ2(24g)
  • くるみ [ロースト]10g
  • プロセスチーズ2個(20g)
  • ☆ドレッシング
  • 砂糖小さじ2
  • 小さじ1/4
  • 大さじ1
  • オリーブオイル大さじ1/2

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作り方

  1. 1.

    さつまいもは一口大に切り、水にさらして水気を切る。くるみは手で粗く砕く。プロセスチーズは1cm角に切る。

  2. 2.

    耐熱容器にさつまいも、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。水気を切り、粗熱をとる。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れ、砂糖がとけるまでよく混ぜる。

  4. 4.

    3にさつまいも、レーズン、くるみ、プロセスチーズを加えて混ぜる。ラップをして冷蔵庫で20分ほど冷やす。

レビュー

(1件)

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  • Soul'd out
    美味しい〜!絶対また作る! さつまいも、レーズンの甘さに、クルミのサクサクした食感、そしてチーズのアクセント♪ 酢の酸味も合わさって、飽きのこないサラダです。 簡単に作れて、色々な食感や味を感じることができるので食べてて楽しかったです。 チーズやクルミはたくさん入れたくなっちゃいましたが、脂質も多いので…レシピの分量を守りました(・∀・)