レンジでお手軽に！ ジャージャーうどん

冷凍うどん 豚ひき肉 ねぎ きゅうり ミニトマト ごま油 酒...

熱々を召し上がれ♪ どろ焼き

お好み焼き粉 卵 長ねぎ 紅生姜 桜えび[乾燥] 揚げ玉 し...

さらっと食べられる♪ コムタン風クッパ

ごはん 牛カルビ肉 長ねぎ[青い部分] しょうが(薄切り) ...

味噌とのバランスがポイント！ 白だしの味噌汁

油揚げ 長ねぎ わかめ[乾燥] 水 白だし みそ

具沢山で満足感も◎ おからみそスープ

塩鮭[甘口] 生おから 小松菜 長ねぎ 水 和風顆粒だし みそ

旨味広がる！ サバの和風トマトパスタ

スパゲティ サバ[切り身] ねぎ しめじ にんにく 唐辛子 ...

あと引くおいしさ♪ 卵とじラーメン

生ラーメン(とんこつスープ付き) 卵 水 チャーシュー 長ね...

さっと作れる！ こんにゃくと油揚げの味噌汁

油揚げ こんにゃく(アク抜き済み) 長ねぎ 和風顆粒だし み...

1週間使い切り献立♪ 細ねぎとえのきのナムル

細ねぎ えのき おろしにんにく 塩 鶏ガラスープの素 ごま油

だしが染み込む！ 白菜漬けと鶏肉のうどん

冷凍うどん 白菜漬け 漬け汁 長ねぎ 鶏もも肉 唐辛子 塩 ...

無限に食べたくなる！ 焦がしネギ塩こんにゃく

こんにゃく ねぎ にんにく(スライス) ごま油(炒め用) 塩...

ほっこりおいしい♪ すいとん

鶏もも肉 大根 にんじん ごぼう 長ねぎ 薄力粉 水 酒 水...