DELISH KITCHEN

さっと作れる!
こんにゃくと油揚げの味噌汁

4.0

調理時間

15

費用目安

100前後

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こんにゃくと油揚げを使った味噌汁のご紹介です!さっと火を通すだけで簡単に作れて、忙しい日にぴったり♪夕食の汁物にいかがでしょうか?

  • カロリー

    71kcal

  • 炭水化物

    6.3g

  • 脂質

    3.4g

  • たんぱく質

    4.4g

  • 糖質

    3.7g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    油揚げはキッチンペーパーで軽く油をふきとる。短い辺を半分に切り、長い辺を1cm幅に切る。こんにゃくは短い辺を半分に切り、長い辺を薄切りにする。

  3. 3

    鍋に水、和風顆粒だしを入れて中火で熱し、煮立ったら油揚げ、こんにゃく、ねぎを加えて弱火で2分煮る。

  4. 4

    火を止め、みそを溶き入れる。中火で熱してひと煮立ちさせる。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • pchan

    とても美味しかったです またリピしたいです
  • el

    good
  • ゆん

    油揚げのコクと、こんにゃくの食感が相まってとても美味しいです( ^ᵕ^)
  • すごく簡単なのにすぐに作れて嬉しかったです!👍🏻♥ 時短料理‪︎‬ ‪︎☺︎

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