やさしい味！ ふわふわ卵とみつばのスープ

三つ葉 溶き卵 しょうゆ 塩 鶏ガラスープの素 水 片栗粉 水

しょうがで体温まる♡ ほうれん草と卵のジンジャースープ

ほうれん草 ベーコン 卵 おろししょうが 水 洋風スープの素...

ほっこり温まる♪ 里芋となめこの味噌汁

里芋 なめこ 和風顆粒だし みそ 水 細ねぎ(刻み)

食感を楽しんで♪ 里芋としめじの味噌汁

里芋 しめじ 水 和風顆粒だし みそ 細ねぎ(刻み)

旨味たっぷり！ 切り干し大根とにんじんの味噌汁

切り干し大根 にんじん 和風顆粒だし みそ 水

ほっと温まる♪ なめこと大根の味噌汁

なめこ 大根 和風顆粒だし みそ 水 細ねぎ(刻み)

さっと炒めて作る♪ なすとキャベツの味噌汁

キャベツ なす サラダ油 和風顆粒だし 水 みそ

旨味が広がる♪ 揚げなすの味噌汁

なす 細ねぎ(刻み) サラダ油 和風顆粒だし みそ 水

糖質オフ！1人分7.5g♪ メカジキともやしのピリ辛炒め

メカジキ[切り身] もやし 細ねぎ にんにく ごま油 ラー油...

満足感たっぷり！ いんげんと卵の春雨スープ

溶き卵 いんげん 春雨 わかめ[乾燥] ごま油 塩 こしょう...

餃子の皮を活用♪ いんげんと卵のワンタン風スープ

餃子の皮 溶き卵 いんげん わかめ[乾燥] ごま油 塩 こし...

余り物を活用！ まいたけとわかめのワンタン風スープ

餃子の皮 まいたけ わかめ[乾燥] ごま油 塩 こしょう し...