食物繊維1人分2.1g♪ トマトと枝豆の塩麹スープ

トマト もやし むき枝豆[冷凍] 水 鶏ガラスープの素 塩麹...

トマト入りであっさり！ 茎わかめの中華風スープ

茎わかめ(塩蔵) トマト しょうが 溶き卵 しょうゆ ごま油...

夏の定番♪ カレーディナーセット

ごはん 鶏もも肉 トマト 玉ねぎ 有塩バター(炒める用) 水...

ふんわり卵入り♪ トマトのサンラータン

トマト えのき 溶き卵 ごま油 ラー油 酒 砂糖 酢 しょう...

さっと煮て作れる♪ トマたまニラスープ

ニラ トマト 卵 水 鶏ガラスープの素 塩 こしょう

シャキシャキ食感♪ 鶏もも肉とレタスの中華スープ

鶏もも肉 レタス ミニトマト 塩こしょう ごま油 水 鶏ガラ...

栄養バランス◎で片付け楽ちん 蒸し鶏の椀プレート

米(洗米済み) 鶏むね肉 しょうが(せん切り) 水 「ほんだ...

大満足な食べ応え♪ チョッピーノスープ

タラ[切り身] 有頭えび あさり(下処理済み) マッシュルー...

トマトの酸味がポイント！ ミニトマトとしいたけのサンラ...

溶き卵 ミニトマト しいたけ 長ねぎ ごま油 酢 酒 みりん...

お酒にも合う！ 鶏手羽のトマト鍋

手羽先 キャベツ しめじ コーン缶 オリーブオイル カットト...

1/3日分のビタミンE・Cが摂れる！ 鶏とズッキーニの...

鶏もも肉 トマト ズッキーニ じゃがいも オートミール オリ...

具沢山とろみスープ♪ ミニトマトと豆腐のサンラータン

木綿豆腐 溶き卵 ミニトマト しいたけ 長ねぎ 酒 鶏ガラス...