DELISH KITCHEN

さっと煮て作れる♪
トマたまニラスープ

4.5

調理時間

5

費用目安

100前後

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短い時間で火が通る野菜を使って簡単スープに♪ ニラを加えることでグンと食べ応えがアップします! 是非お試しください!

  • カロリー

    68kcal

  • 炭水化物

    6.1g

  • 脂質

    3g

  • たんぱく質

    4.6g

  • 糖質

    4.5g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ニラ 1/2束
  • トマト 1個
  • 1個
  • ☆スープ
  • 500cc
  • 鶏ガラスープの素小さじ1
  • 小さじ1/2
  • こしょう少々

手順

  1. 1

    ニラは根元を切り落として1cm幅に切り、トマトは食べやすい大きさに切る。ボウルに卵を入れて溶きほぐす。

  2. 2

    鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立ったらニラ、トマトを加えてさっと煮る。

  3. 3

    卵を回し入れ、固まったら火を止める。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • りむ

    トマトがとてもいい感じになりました。
  • ぴんくふぇありー

    水は400ccに減らしました。色合いがきれいで、簡単であっさり美味しいスープでした❣️
  • ゆん

    あっさりしていて美味しいです!味の濃いめのおかずに合いそう( ^ᵕ^)

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