1週間使い切り献立♪ 鶏むね肉とかぶの明太煮

鶏むね肉 明太子 かぶ[葉付き] えのき 片栗粉 水 酒 み...

マグカップで作る♪ 明太チーズリゾット

ごはん 刻みのり 明太子 ピザ用チーズ 牛乳

おつまみに最適♪ こんにゃくの明太子炒め

こんにゃく 明太子 細ねぎ(刻み) サラダ油 酒 砂糖 しょ...

素材の味が引き立つ！ 明太子と豆苗の混ぜご飯

白ごはん 明太子 豆苗 いりごま

明太子の旨味が絡む！ 油揚げとナスの明太あん

油揚げ なす サラダ油 明太子 酒 みりん 和風顆粒だし 塩...

半熟仕上げ！ トロトロ和風明太子天津飯

あたたかいごはん 明太子 卵 かにかま 塩こしょう ごま油 ...

つぶつぶ食感♪ 切り干し大根と明太子のサラダ

切り干し大根 水菜 トマト 明太子 マヨネーズ しょうゆ

明太子の塩加減が相性抜群！ トロトロ豆腐明太

絹豆腐 明太子 細ねぎ みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水 ...

お手軽おつまみ！ アスパラの明太マヨがけ

明太子 アスパラ マヨネーズ 牛乳 サラダ油

すりおろす手間なし！ 明太叩きとろろ丼

ごはん 明太子 卵黄 大葉 長芋 めんつゆ[3倍濃縮] 白い...

ごはんがすすむ！ 明太なめたけ

えのき 辛子明太子 ごま油 みりん しょうゆ おろしにんにく...

とろーり濃厚♪ 明太チーズオムライス

ごはん 鶏もも肉 辛子明太子 しめじ 有塩バター 塩 こしょ...