香味だれがやみつき！ 油淋鶏唐揚げ

鶏もも肉 薄力粉 片栗粉 サラダ油 長ねぎ 砂糖 酢 しょう...

風味を効かせて！ 鶏ひき肉とチーズの和風揚げ

鶏ひき肉 玉ねぎ 大葉 梅干し プロセスチーズ サラダ油 塩...

ほっくり優しい甘さ♪ かぼちゃと鶏肉の煮物

かぼちゃ 鶏もも肉 玉ねぎ サラダ油 カットトマト缶 水 み...

トロッとソースが絡む！ 鶏肉となめこのみぞれ煮

鶏もも肉 なめこ 大根 塩 片栗粉 サラダ油 細ねぎ（刻み）...

ごちそうに変身！ ささみのガーリック醤油ステーキ

ささみ 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 酒 みりん しょうゆ ...

こんにゃくアレンジ♪ こんにゃくささみのチーズ照り焼き

ささみ こんにゃく サラダ油 ピザ用チーズ 細ねぎ（刻み） ...

糖質オフ！1人分8.6g♪ 鶏肉となすのみぞれ煮

鶏もも肉 なす 大根 サラダ油 ポン酢しょうゆ おろししょう...

サクッ！ふんわり！ 鶏ひき肉と長芋の春巻き

春巻きの皮 むき枝豆[冷凍] 鶏ひき肉（むね肉） 長芋 ねぎ...

おつまみにおすすめ！ 鶏ひき肉とひじきの揚げ団子

鶏ひき肉 ひじき(乾燥) にんじん 長ねぎ 酒 砂糖 塩 お...

ごはんが進む♪ 麻婆小松菜

豚ひき肉 木綿豆腐 小松菜 長ねぎ サラダ油 おろししょうが...

バルサミコでおしゃれおつまみ♪ イチジクソースのハーブ...

鶏もも肉[唐揚げ用] いちじく 片栗粉 薄力粉 サラダ油 酒...

鶏むね肉を使って♪ 鶏唐揚げの甘酢ねぎだれ

鶏むね肉 長ねぎ しょうが 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 しょ...