お惣菜リメイク♪ アジフライのタルタル丼

ごはん アジフライ カット野菜[キャベツ・千切り] とんかつ...

さっぱりシャキシャキ！ ピリ辛鶏むね肉と水菜の中華サラダ

鶏むね肉 水菜 酒 塩こしょう ごま油 ポン酢しょうゆ 砂糖...

あえるだけ♪ カット野菜でツナマヨサラダ

カット野菜(大根ミックス) ツナ缶[オイル漬け] 白すりごま...

大根おろしでさっぱり！ 牛肉の柚子胡椒おろし和え

牛切り落とし肉 大根 サラダ油 塩こしょう 柚子胡椒 ポン酢...

カリカリ梅がアクセントに！ 梅しらすおいなり

白ごはん 三つ葉 しらす カリカリ梅 味付けいなり揚げ ポン...

さっと炒めて作る♪ 豚肉とごぼうのケチャップ丼

ごはん 豚こま切れ肉 ごぼう 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 ...

秋を楽しむ定番献立♪ セロリのおかかあえ

セロリ[葉付き] 塩 ポン酢しょうゆ かつお節

さっぱり食べられる♪ ささみとなすの蒸しサラダ

ささみ なす ねぎ 酒 ポン酢しょうゆ ごま油 おろしにんに...

あともう一品の救世主！ ひじきとツナのかいわれサラダ

ツナ缶[オイル漬け] ひじき(乾燥) かいわれ ポン酢しょう...

香り広がる♪ 豚肉と桜えびのねぎ焼き

豚バラ薄切り肉 細ねぎ 紅生姜 かつお節 桜えび[乾燥] 揚...

時短でできる！ にんじんのおかか炒め

にんじん サラダ油 ポン酢しょうゆ かつお節

スピード小鉢！ アボカドおつまみあえ

アボカド サーモン クリームチーズ 細ねぎ（刻み） ポン酢し...