ごはんによく合う！ 豚肉ともやしの味噌炒め

豚こま切れ肉 もやし 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖...

パパッと作れる♪ もやしとしめじのオイスター卵炒め

溶き卵 もやし しめじ サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ オイス...

もやし1袋使い切り！ もやしとツナのカレー炒め

ツナ缶[オイル漬け] もやし ピーマン サラダ油 おろしにん...

ちくわがアクセント！ キャベツともやしのお好み焼き

卵 ちくわ キャベツ もやし サラダ油 薄力粉 和風顆粒だし...

食材ひとつで簡単おかず！ もやし炒め

もやし ごま油 しょうゆ 塩こしょう

甘辛がおいしい♪ もやしのポークチャップ風炒め

豚こま切れ肉 もやし ピーマン 塩こしょう 片栗粉 おろしに...

ごはんによく合う！ 豚もやしのオイスター炒め

豚こま切れ肉 なす もやし 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒...

ニラたっぷり♪ もやしと豚バラのレンジ蒸し

豚バラ薄切り肉 もやし 酒 ニラ 砂糖 酢 しょうゆ

糖質オフ！1人分7.1g♪ 鶏もも肉ともやしの酢鶏

鶏もも肉 もやし ピーマン 塩 サラダ油 砂糖 酢 しょうゆ...

簡単がっつり主菜！ 豚肉ともやしのコチュジャン炒め

豚ロース薄切り肉 もやし 赤パプリカ 片栗粉 ごま油 白いり...

ごはんによく合う！ もやしのなめたけあえ

もやし なめたけ かつお節 細ねぎ(刻み)

ごはんのおかずにぴったり！ 豚肉ともやしのオイスター炒め

豚こま切れ肉 もやし 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖...