ボリューム満点!
豚こまともやしのケチャップ炒め
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調理時間
約15分
費用目安
300円前後
甘酸っぱい味付けが具材によく絡んで、ごはんがすすむ一品に仕上がります。手軽な食材でパパッと作れるので、忙しい時にもおすすめです。
カロリー
402kcal
炭水化物
17.6g
脂質
25.7g
たんぱく質
21.1g
糖質
15.6g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、わた、種を取り除いて細切りにする。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。ピーマン、もやしを加えてしんなりするまで炒める。
5
合わせ調味料を加えて炒め合わせる。
レビュー
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