さっぱり食べられる！ 紅生姜入りチャーハン

ごはん ハム 溶き卵 長ねぎ[青い部分] 紅生姜 しょうゆ ...

惣菜を活用！ 唐揚げ入りチャーハン

ごはん 唐揚げ 溶き卵 長ねぎ[青い部分] しょうゆ 塩こし...

揚げ玉がアクセント♪ ちくわチャーハン

ごはん 溶き卵 ちくわ 揚げ玉 ごま油 めんつゆ[3倍濃縮]...

食べるラー油がアクセント！ ピリ辛高菜チャーハン

ごはん 高菜漬け 溶き卵 長ねぎ[青い部分] しょうゆ サラ...

シンプルな材料で簡単♪ キムチとソーセージのチャーハン

ごはん ソーセージ 溶き卵 キムチ 長ねぎ[青い部分] 塩 ...

食欲そそる♪ 辛子高菜のチャーハン

ごはん 溶き卵 辛子高菜 長ねぎ[青い部分] しょうゆ サラ...

漬物を活用！ ごま高菜のチャーハン

ごはん 溶き卵 ごま高菜 長ねぎ[青い部分] しょうゆ サラ...

ささっと簡単に！ ツナのたまごチャーハン

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 溶き卵 長ねぎ[青い部分] サ...

1皿でバランスよし♪ カリフラワーライスの鮭チャーハン

ごはん カリフラワーライス[冷凍] 生鮭[切り身] 溶き卵 ...

洋風にアレンジ♪ パエリア風チャーハン

ごはん 鶏もも肉 シーフードミックス[冷凍] ピーマン 赤パ...

ピリッと辛い♪ ビーフペッパーチャーハン

ごはん 牛切り落とし肉 卵 にんにく 長ねぎ コーン缶 サラ...

絶品！ オイスターソースのチャーハン

ごはん 溶き卵 ハム 長ねぎ サラダ油 しょうゆ オイスター...