フライパンで作る！ 山芋と海鮮のふんわりお好み焼き

シーフードミックス[冷凍] キャベツ 山芋 サラダ油 薄力粉...

酸味と大葉でさっぱり！ アジと長芋の梅だれ焼き

アジ[3枚おろし] 長芋 大葉 梅干し 片栗粉 サラダ油 酒...

ささっと簡単！ ささみと長芋のごまみそ和え

ささみ 長芋 酒 砂糖 しょうゆ みそ 白いりごま

根菜たっぷり♪ 長芋とれんこんのおかか煮

長芋 れんこん かつお節 水 みりん しょうゆ

だしの風味がクセになる♪ とろろ汁

大和芋 白だし 水 青のり

お手軽レシピ！ とろろのぶっかけたらこそうめん

そうめん たらこ 卵黄 長芋 大葉 刻みのり めんつゆ[3倍...

さっぱりおいしい♪ 山形だし風のっけ丼

ごはん きゅうり 長芋 大葉 梅干し[赤じそ漬け] 塩昆布 ...

ネバネバ、麺が絡む！ 月見とろろうどん

冷凍うどん 長芋 卵黄 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 砂糖 し...

3日間使い切り献立♪ 長芋とアボカドのおかかチーズ焼き

長芋 アボカド ピザ用チーズ かつお節 しょうゆ かつお節

香ばしさをプラスして♪ グリルチキンと焼きかぼちゃのバ...

鶏もも肉 かぼちゃ[種とわたなし] 長芋 れんこん 塩こしょ...

大根おろしでさっぱり♪ しらすのお好み焼き

薄力粉 イカ(冷凍) キャベツ 細ねぎ しらす サラダ油 ポ...

シャキシャキ食感！ 水菜と長芋の和風サラダ

水菜 長芋 刻みのり めんつゆ[3倍濃縮] 酢 おろししょう...