簡単おつまみ♪
長芋とチーズのマスタードあえ
調理時間
約5分
カロリー
114kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
8.7g
脂質
6.5g
たんぱく質
5.1g
糖質
8.1g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
驚くほど簡単にできる和え物のご紹介です！チーズは小さく切り、食べたときのアクセントにもなるようにするのがポイントです♪長芋は袋で叩くのでお手軽です！あと一品に悩んだときにもおすすめです。
手順
1
プロセスチーズは5mm角に切る。
2
長芋は皮をむいてポリ袋に入れ、めん棒で食べやすい大きさにたたく。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、プロセスチーズ、長芋を加えてあえる。
レビュー
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