子どもが大喜び！ ソニックのり巻き弁当

ごはん 薄焼き卵 ハム 焼きのり デコレーションふりかけ[青...

おかずにもおすすめ！ キャベツと鯖缶のオープンオムレツ

サバ缶[水煮] 溶き卵 キャベツ マヨネーズ 塩 黒こしょう...

ごはんがすすむ♪ カット野菜と豚肉のとんぺい焼き風

豚こま切れ肉 卵 カット野菜[炒め物用] サラダ油 塩 こし...

とろ〜りとろける♪ チーズオムレツ

卵 牛乳 ピザ用チーズ 塩 こしょう サラダ油 無塩バター ...

洋風アレンジ！ うなぎとじゃがいものオープンオムレツ

うなぎの蒲焼 じゃがいも 細ねぎ 卵 みりん しょうゆ 塩こ...

濃厚でやみつき！ ミストスピナッチキッシュ

冷凍パイシート[20×20cm] ベーコン[厚切り] ほうれ...

具材ごろごろ♪ マッシュルームのとろとろオムレツ

卵 塩こしょう マッシュルーム 玉ねぎ 塩 こしょう ピザ用...

10分で完成！ レンジで茶碗蒸し

卵 かにかまぼこ 白だし 水 細ねぎ(刻み)

お手軽！時短献立♪ 鶏むねニラ玉

鶏むね肉 溶き卵 ニラ もやし ごま油 塩こしょう 片栗粉 ...

幸せのふわふわ！ とろとろあんかけかに玉

卵 長ねぎ カニ缶 塩 こしょう ごま油 水 鶏ガラスープの...

おもてなしにもぴったり！ ブロッコリーのスパニッシュオ...

ブロッコリー しらす 玉ねぎ 卵 粉チーズ 塩 黒こしょう ...

青のりの香りがたまらない！ 高野豆腐のピカタ

高野豆腐　 塩 水 薄力粉 サラダ油 卵 青のり 粉チーズ