貝のうまみがしみる♪ あさりとキャベツのしょうが鍋

あさり(砂抜き済み) キャベツ しいたけ しょうが 鶏ひき肉...

やさしい味わい♪ 大根と豆腐のとろとろ煮

鶏ひき肉 絹豆腐 大根[葉付き] サラダ油 酒 みりん 和風...

ホッとするみそ味! せりとみそつくねの煮物

せり 鶏ひき肉 長ねぎ しいたけ 酒 みりん みそ 水 サラ...

さっぱりと食べられる♪ くずし豆腐のオクラそぼろあんかけ

鶏ひき肉 木綿豆腐 オクラ サラダ油 水 めんつゆ[3倍濃縮...

めんつゆで簡単に♪ れんこんのそぼろ煮

鶏ひき肉 れんこん 酒 めんつゆ[3倍濃縮] おろししょうが...

満足感たっぷり♪ いかとねぎの豆腐ハンバーグ

イカ 鶏ひき肉 木綿豆腐 細ねぎ サラダ油 おろししょうが ...

無理なく続く♪おいしいゆる糖質オフ！ 鶏ひき肉としいた...

鶏ひき肉[むね] 油揚げ にんじん しいたけ 枝豆[冷凍] ...

油揚げでできる! いんげんの巾着煮

鶏ひき肉 木綿豆腐 油揚げ いんげん コーン缶 酒 砂糖 し...

みんなで鍋を囲もう♪ ちゃんこ鍋

鶏ひき肉 油揚げ キャベツ ニラ にんじん 玉ねぎ 塩 おろ...

あんを絡めて♪ きのこあん大根ステーキ

大根 サラダ油 細ねぎ(刻み) 鶏ひき肉 しいたけ えのき ...

温玉とろり♪ えのきとりそぼろ丼

ごはん 鶏ひき肉[もも] えのき 温泉卵 白いりごま おろし...

包丁いらずで楽々調理♪ カット野菜でちゃんこ鍋

鶏ひき肉 油揚げ カット野菜[炒め物用] 酒 塩 おろししょ...