人気のキーワード

    1. TOP
    2. お肉のおかず
    3. 鶏肉
    4. みんなで鍋を囲もう♪ちゃんこ鍋

    みんなで鍋を囲もう♪

    ちゃんこ鍋

    お気に入りに追加

    塩ベースの王道ちゃんこ鍋を作って温まりませんか? ちゃんこ鍋を作って体も心もぽっかぽか! ついつい箸が進む、みんなだいすきな味です♪

    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      439kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      キャベツは食べやすい大きさに切る。ニラは4cm幅に切る。にんじんは5mm幅に斜め切りにする。

    2. 2.

      油揚げはキッチンペーパーで油をとり、高さを半分に切って1cm幅に切る。玉ねぎはみじん切りにする。

    3. 3.

      ボウルに☆をいれて粘りが出るまでまぜ、スプーンで一口大にまるめる。

    4. 4.

      鍋に★を入れて熱する。

    5. 5.

      3を入れ、弱火で熱してアクをとる。

    6. 6.

      にんじん、キャベツ、ニラ、油揚げを入れてしんなりするまで煮る。