ひき肉のアレンジレシピ♪ 麻婆茄子パスタ

スパゲティ 豚ひき肉 なす ねぎ(白い部分) しょうが 塩 ...

2種類の鍋で温まる♪ 火鍋

豚バラ薄切り肉 白菜 ニラ しめじ えのき にんにく しょう...

1食500kcal台でも大満足！ 鶏むね肉と豆苗の中華...

ごはん 鶏むね肉[皮なし] 豆苗 もやし 長ねぎ[白い部分]...

ヘルシー中華風♪ まいたけ生姜あんの揚げ出し豆腐

木綿豆腐 まいたけ ねぎ 片栗粉 細ねぎ（刻み） サラダ油 ...

がっつり食べたい♪ 麻婆茄子丼

ごはん 豚ひき肉 なす 長ねぎ おろしにんにく おろししょう...

ごまが香る！ 豆乳のさっぱりラーメン

中華麺[生] ささみ[筋なし] キムチ ゆで卵 酒 細ねぎ(...

寒い日におすすめ♪ 黒酢あんかけうどん

うどん（冷凍） 豚こま切れ肉 溶き卵 長ねぎ サラダ油 おろ...

ピリ辛でコクのある味！ 豚ひき肉ともやしの担々風スープ

豚ひき肉 もやし しめじ 長ねぎ おろししょうが 豆板醤 鶏...

おせんべいでアレンジ♪ チェンピン風ラップサンド

鶏もも肉 せんべい レタス にんじん トマト サラダ油 酒 ...

濃厚ダレがからむ！ しいたけごま担々うどん

うどん(冷凍) 豚ひき肉 しいたけ ねぎ しょうが にんにく...

コクのあるスープ♪ ピリ辛ごま豆乳蕎麦

蕎麦（乾麺） ねぎ ささみ（筋なし） 水菜 酒 ラー油 白い...

濃厚！自家製！ 味噌ラーメン

中華麺 キャベツ もやし 鶏ひき肉 にんにく ねぎ ごま油 ...