ささっと簡単♪ アボカドとかにかまぼこの和風サラダ

アボカド かにかまぼこ 酢 しょうゆ オリーブオイル 塩こし...

手作りドレッシングで♪ 長芋とかにかまぼこの和風サラダ

かにかまぼこ 長芋 かいわれ 酢 しょうゆ オリーブオイル ...

食べ応え満点！ かぼちゃとレンコンのツナサラダ

ツナ缶[オイル漬け] かぼちゃ[スライス] れんこん レタス...

やみつき間違いなし！ アスパラとチーズのチョレギサラダ

アスパラ プロセスチーズ 韓国のり 砂糖 酢 しょうゆ おろ...

わさびが香る♪ ささみとアボカドの和風パスタサラダ

スパゲティ ささみ アボカド トマト 水菜 大葉 酒 塩 酢...

彩りきれい！ アボカドと鶏ささみのグリーンサラダ

ささみ[筋なし] アスパラ ブロッコリー グリーンリーフ ア...

贅沢な一品♪ 焼き鮭入りポテトサラダ

生鮭[切り身] じゃがいも 玉ねぎ 塩 サラダ油 マヨネーズ...

パパッと作れる♪ かぶとかにかまぼこの和風サラダ

かにかまぼこ かぶ 酢 しょうゆ オリーブオイル 塩こしょう

糖質オフ！1人分6.0g♪ ハムとキャベツのヨーグルト...

ハム キャベツ きゅうり マヨネーズ ヨーグルト[無糖] 塩...

アレンジ自由！ 基本のカルパッチョソース

オリーブオイル レモン汁 塩 こしょう

ささっと簡単♪ 大根とかにかまぼこの和風サラダ

大根 かにかまぼこ かいわれ 酢 しょうゆ オリーブオイル ...

手軽に作れる！ わさび菜とかにかまぼこの和風サラダ

かにかまぼこ わさび菜 玉ねぎ 酢 しょうゆ オリーブオイル...