レンジで5分！ 豚バラえのきと豆苗のレンジ蒸し

豚バラ薄切り肉 えのき 豆苗 めんつゆ(2倍濃縮) ごま油 ...

あと1品欲しい時に！ にんじんと豆苗の塩昆布あえ

にんじん 豆苗 塩昆布 しょうゆ

ささっと副菜！ 無限玉ねぎ豆苗

玉ねぎ 豆苗 白いりごま 砂糖 ごま油 しょうゆ 和風顆粒だし

ボリューム満点！ 豆苗と豚バラの豆乳チゲスープ

豚バラ薄切り肉 木綿豆腐 豆苗 豆もやし キムチ ごま油 酒...

ごま油が香る！ 豆苗とにんじんのナムル

豆苗 にんじん 和風顆粒だし しょうゆ 砂糖 ごま油 白いり...

食べ応え満点♪ 豆苗のワンタンスープ

ワンタンの皮 豚ひき肉 桜えび[乾燥] 豆苗 しめじ 酒 し...

糖質オフ！1人分2.5g♪ 豆苗ともやしのナムル

もやし 豆苗 ごま油 ポン酢しょうゆ 鶏ガラスープの素 白す...

さわやかな辛味♪ 鶏もも肉と豆苗のからし酢みそ和え

鶏もも肉 豆苗 塩 サラダ油 砂糖 酢 みそ からし 水

レンジで簡単♪ 豆苗えのきベーコン

ベーコン 豆苗 えのき 酒 塩こしょう 有塩バター こしょう...

食感がポイント♪ 豆苗とささみの焼き浸し

ささみ 豆苗 しいたけ 塩こしょう サラダ油 七味唐辛子 み...

ヘルシーでやみつき♪ 豆苗と春雨のサラダ

豆苗 春雨 ハム 白いりごま 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 鶏...

ビールのおともに！ 豆苗のキムチマヨ和え

豆苗 にんじん しめじ キムチ マヨネーズ