簡単5分おつまみ!
豆苗のガーリック炒め

4.2

調理時間

10

費用目安

200前後

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豆苗に、にんにくとベーコンの旨味をプラスして、 食べ応えのある簡単副菜のできあがり! 今夜の晩酌に、ぜひお試し下さい。

  • カロリー

    121kcal

  • 炭水化物

    2.9g

  • 脂質

    10.2g

  • たんぱく質

    4.2g

  • 糖質

    1.2g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、長さを2等分にする。にんにくは薄切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱火で熱し、にんにくがカリカリになったら取り出す。

  3. 3

    同じフライパンに豆苗、ベーコンを入れて中火で炒める。しんなりしたら、酒、塩こしょうを加えて水分を飛ばしながら炒めて完成。

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