準備も簡単！
鶏ひき肉と豆苗の餃子
下準備が大変な餃子ですが、豆苗を使って野菜のみじん切りの手間を省きました！肉だねには鶏ひき肉を使い、あっさりして食べやすい餃子です♪
- 調理時間 約30分
カロリー
412kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
豆苗は根元を切り落とし、1㎝幅に切る。
2.
ボウルに鶏ひき肉、豆苗、☆を入れてよく混ぜる。
3.
餃子の皮に肉だね1/20量をのせてふちに水(分量外:適量)をぬり、包む。同様に計20個作る。
4.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、3を並べ中火で焼く。
5.
焼き色がついたら、水をまわし入れてふたをし中火で5分焼き、ふたを取って水分をとばす。
レビュー
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