DELISH KITCHEN

ビールのおともに!
豆苗のキムチマヨ和え

4.6

調理時間

10

費用目安

200前後

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豆苗の使いきりレシピ!簡単スピード副菜です! 豆苗とにんじんのシャキシャキ感を楽しめます! おつまみにもおすすめです!

  • カロリー

    94kcal

  • 炭水化物

    6.3g

  • 脂質

    7.2g

  • たんぱく質

    3g

  • 糖質

    3.1g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、3等分に切る。にんじんは千切りにする。しめじは根元を切り落として、ほぐす。

  2. 2

    耐熱容器にしめじ、にんじん、豆苗の順に入れてふんわりとラップをする。600Wのレンジで2分加熱する。

  3. 3

    加熱した野菜の水気を軽く切り、キムチ、マヨネーズを加えて混ぜる。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • カツオ

    簡単で美味しくヘルシーまたリピします‼️

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