重ねて詰めるだけ♪ レンジそぼろのミルフィーユ弁当

ごはん 鶏ひき肉[もも] 酒 砂糖 しょうゆ おろししょうが...

しっかり混ぜて召し上がれ♪ 釜たま鶏そぼろうどん

冷凍うどん 鶏ひき肉 卵 しょうゆ 酒 砂糖 しょうゆ おろ...

1品で満足♪ 韓国風鶏そぼろ丼

ごはん 鶏ひき肉 豆もやし キムチ ごま油 温泉卵 きゅうり...

ボリューミー！ かぼちゃのオムライス

かぼちゃ 鶏ひき肉 玉ねぎ 白ごはん ケチャップ 塩こしょう...

糖質オフ！1人分2.8g♪ 鶏ひき肉とアスパラのレンジ...

鶏ひき肉 溶き卵 おからパウダー アスパラ 黄パプリカ オリ...

ふわふわジューシー♪ とりつみれ汁

鶏ひき肉 長ねぎ だし汁 みりん しょうゆ 細ねぎ(刻み) ...

豆腐入りの卵焼き♪ ひじき入りぎせい豆腐

ひじき 鶏ひき肉 木綿豆腐 にんじん 細ねぎ 溶き卵 みりん...

食べ応え抜群！ 鶏団子とサニーレタスの春雨スープ

鶏ひき肉 サニーレタス にんじん 春雨 ごま油 酒 塩 片栗...

爽やかな辛みと風味♪ 新生姜の肉そぼろ丼

ごはん 鶏ひき肉 新しょうが 卵黄 大葉 サラダ油 酒 みり...

和風テイスト◎ たっぷり水菜の和風ペペロンチーノ

スパゲッティ 鶏ひき肉 水菜 しめじ おろしにんにく 唐辛子...

夜食にもおすすめ♪ チンゲン菜と生姜のミルク粥

ごはん 鶏ひき肉 チンゲン菜 しょうが ごま油 酒 水 鶏ガ...

包丁いらず♪ 冷凍かぼちゃのそぼろ煮

鶏ひき肉 かぼちゃ[冷凍] 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ ...