今日のごはんはこれで決まり！ 揚げない油淋鶏献立

鶏もも肉 レタス 片栗粉 サラダ油 酒 おろししょうが しょ...

しめはお好みで♪ 鶏肉とキャベツの塩ちゃんこ鍋

鶏もも肉 絹豆腐 キャベツ しいたけ にんじん 酒 塩 鶏ガ...

すぐにできる！ ごぼうとえのきの中華スープ

ごぼう えのき 水 鶏ガラスープの素 塩 こしょう ラー油 ...

余り物を活用！ ほうれん草としいたけのワンタン風スープ

餃子の皮 ほうれん草 しいたけ ごま油 塩 こしょう しょう...

酸っぱ辛い本格派！ 酸辣湯(サンラータン)

豚もも薄切り肉 絹豆腐 溶き卵 えのき にんじん たけのこ[...

とろっとあつあつ！ きのこあんかけチャーハン

ごはん 豚ひき肉 溶き卵 しめじ まいたけ エリンギ にんに...

ほっとする定番の組み合わせ！ なめこと豆腐の味噌汁

絹豆腐 なめこ 和風顆粒だし みそ 水

ほっこり温まる♪ 豚バラときのこのごまみそ豆乳鍋

豚バラ薄切り肉 にんじん 細ねぎ しめじ まいたけ 酒 水 ...

きのこ好き必見♪ どっさりきのこ鍋

豚バラ薄切り肉 しめじ えのき しいたけ まいたけ 長ねぎ ...

ベーコンの旨味を感じる♪ ほうれん草と舞茸の和風パスタ

スパゲティ ベーコン ほうれん草 まいたけ にんにく 有塩バ...

食物繊維1人分6.6g♪ 根菜の和風ミネストローネ

ベーコン さつまいも ごぼう にんじん しいたけ カットトマ...

美味しくて栄養満点♪ 鶏もも肉とほうれん草のクリーム煮

鶏もも肉　 ほうれん草 玉ねぎ しめじ 塩こしょう(下味用)...