詰めてあげるだけ！ ちくわアスパラの赤しそふりかけ揚げ

ちくわ グリーンアスパラガス サラダ油 赤しそふりかけ 小麦...

ご飯のお供に♪ とうもろこしのふりかけ

とうもろこし ツナ缶[水煮] 酒 しょうゆ みりん ごま油 ...

自家製！ 小松菜ふりかけ

釜揚げしらす 小松菜 白いりごま かつお節 ごま油 酒 みり...

缶詰で時短！ 鯖缶ふりかけ

サバ缶[水煮] 白いりごま サラダ油 みりん しょうゆ 砂糖...

捨てずにおいしく！ 大根の葉のふりかけ

大根の葉 ちりめんじゃこ ごま油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ...

自家製で♪ わかめとおかかのふりかけ

わかめ[乾燥] かつお節 サラダ油 白いりごま みりん 砂糖...

後引くおいしさ！ ひじきとくるみのふりかけ

くるみ [ロースト] ひじき(乾燥) 白いりごま ごま油 酒...

さっと炒めるだけ！ 大根と油揚げの赤しそふりかけ炒め

油揚げ 大根 サラダ油 酒 みりん 塩 赤しそふりかけ

お茶漬けにも♪ たらこと海苔のふりかけ

たらこ 卵 みりん 白いりごま 刻みのり

ごはんがすすむ！ 大根葉の生ふりかけ

ベーコン 大根の葉 サラダ油 塩 しょうゆ

まとめて作って平日楽々♪ のりたまごふりかけ

卵 砂糖 みりん かつお節 しょうゆ 青のり 白いりごま 和...

くせになる♪ 手作りおかかふりかけおにぎり

ごはん かつお節 白いりごま 焼きのり 酒 みりん しょうゆ