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自家製で♪

わかめとおかかのふりかけ

ほかほかごはんにぴったりのふりかけを手作りしてみませんか?かつお節をしっかりと炒めてパラパラに仕上げるのがポイントです!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    62kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、わかめを入れて2分程炒める。

  2. 2.

    ☆、かつお節を加え、水分を飛ばしながら2分程炒める。

  3. 3.

    火を止めて白いりごまを加えて混ぜる。

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