自家製で♪
わかめとおかかのふりかけ
4.7
(4件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
ほかほかごはんにぴったりのふりかけを手作りしてみませんか？かつお節をしっかりと炒めてパラパラに仕上げるのがポイントです！
カロリー
62kcal
炭水化物
7.4g
脂質
2.4g
たんぱく質
3.3g
糖質
5.9g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、わかめを入れて2分程炒める。
2
☆、かつお節を加え、水分を飛ばしながら2分程炒める。
3
火を止めて白いりごまを加えて混ぜる。
レビュー
4.7
(4件)
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