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詰めてあげるだけ！

ちくわアスパラの赤しそふりかけ揚げ

  • 調理時間

    約15分

  • カロリー

    118kcal

  • 費用目安

    300円前後

  • 炭水化物

    12.2g

  • 脂質

    4.7g

  • たんぱく質

    4.3g

  • 糖質

    11.8g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

カリカリの衣とシャキッとしたアスパラで歯触りの良さ◎赤しそがほんのり香って箸が進む味わいです！ぜひお試しください。

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材料 【4人分】

「アスパラ」の基本

「揚げ物（野菜）」の基本

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