捨てずにおいしく!
大根の葉のふりかけ
捨ててしまいがちな大根の葉で、ふりかけを作ってみませんか?ちりめんじゃこと調味料で炒めるだけだから簡単です。ごま油で炒めることで香りもよく、ごはんが進む人気のふりかけができますよ♪
カロリー
118kcal
炭水化物
10.1g
脂質
5g
たんぱく質
5.2g
糖質
9g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大根の葉は粗みじん切りにする。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、大根の葉、ちりめんじゃこを入れて大根の葉がしんなりするまで中火で炒める。
3
☆を加えて水気がなくなるまで炒める。
レビュー
4.6
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ピヨちゃんママ