本格中華をご家庭で！ RIZAP中華献立

木綿豆腐 豚挽き肉 白ねぎ 万能ねぎ 豆板醤 甜麺醤 にんに...

定番メニュー！ 五目あんかけチャーハン

ごはん 溶き卵 豚こま切れ肉 チンゲン菜 しめじ にんじん ...

すっぱ辛いが美味しい！ チンゲン菜のサンラータン

豚こま切れ肉 おろししょうが チンゲン菜 えのき 卵 酒 鶏...

パパッとできる♪ 青梗菜とにんじんの中華卵スープ

溶き卵 チンゲン菜 にんじん 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 ...

パスタで中華！ ワンパン担々風パスタ

スパゲティ 豚ひき肉 ねぎ にんじん チンゲン菜 ごま油 お...

ピリ辛がたまらない！ ささみとチンゲン菜の中華味噌炒め

ささみ[筋なし] チンゲン菜 にんじん 塩こしょう 片栗粉 ...

お手軽副菜♪ チンゲン菜とかにかまぼこの中華あえ

かにかまぼこ チンゲン菜 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 白いり...

シャキシャキあつあつ！ チンゲン菜とえびのしょうが中華...

むきえび チンゲン菜 ねぎ しょうが ごま油 酒 塩 こしょ...

ほっと温まる♪ チンゲン菜とひき肉のとろみスープ

鶏ひき肉 チンゲン菜 サラダ油 塩 こしょう 鶏がらスープの...

トロッと絡む！ 八宝菜麺

中華麺[生] 豚バラ薄切り肉 チンゲン菜 にんじん たけのこ...

あっさりとした味わい♪ 豚ヒレ肉とチンゲン菜の中華炒め

豚ヒレブロック肉 チンゲン菜 じゃがいも しいたけ 塩こしょ...

簡単に作れる♪ 青梗菜としいたけの中華卵スープ

溶き卵 チンゲン菜 しいたけ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 ...