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あっさりとした味わい♪

豚ヒレ肉とチンゲン菜の中華炒め

食べ応え抜群の豚ヒレ肉を使った炒め物のレシピをご紹介します。豚ヒレ肉に片栗粉をまぶすことで、水分が出やすい食材を使っても調味料がしっかり絡みます♪チンゲン菜やじゃがいもなど食材の違った食感が楽しめる一品です。

秋味薫る低カロリーレシピ

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つくった

  • 調理時間 約15分

  • カロリー

    243kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり
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このレシピの作成者

なかだみか

健康的でおいしい料理

管理栄養士

大学卒業後、管理栄養士の資格を取得。 DELISH KITCHENでは時短献立や糖質オフなどのレシピ開発を行っています。日々の食事に取り入れやすく、健康的でおいしい料理を心がけています。

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