3日間の使い切り献立♪ ふわふわ豆腐ハンバーグのきのこ...

鶏ひき肉[むね] 木綿豆腐 しいたけ むき枝豆[冷凍] 玉ね...

味噌入りでコクもアップ♪ 簡単キムチチゲスープ

豚バラ薄切り肉 絹豆腐 卵 キムチ ニラ ねぎ ごま油 水 ...

韓国の餃子！ キムチのマンドゥ

餃子の皮[大判] 豚ひき肉 木綿豆腐 ニラ 白菜キムチ 塩 ...

おいしい組み合わせ！ 麻婆茄子豆腐

豚ひき肉 絹豆腐 なす にんにく しょうが 豆板醤 サラダ油...

濃厚ピリ辛♪ 豆乳担々鍋

豚ひき肉 絹豆腐 もやし ニラ ごま油 無調整豆乳 ラー油 ...

絶品！ すき焼き風肉豆腐

牛こま切れ肉 木綿豆腐 長ねぎ しいたけ サラダ油 酒 みり...

節約おかず！ 厚揚げのもやしあんかけ

厚揚げ 豚ひき肉 もやし ごま油 細ねぎ(刻み) 酒 しょう...

つなぎ不要！ 簡単豆腐ハンバーグ

合いびき肉 木綿豆腐 玉ねぎ 塩 黒こしょう 酒 ケチャップ...

懐かしい味♪ いり豆腐

木綿豆腐 鶏ひき肉 にんじん 生しいたけ 卵 細ねぎ（刻み）...

しめはお好みで♪ 鶏肉とキャベツの塩ちゃんこ鍋

鶏もも肉 絹豆腐 キャベツ しいたけ にんじん 酒 塩 鶏ガ...

薬味を活用♪ あっさり和風豆腐ハンバーグ

鶏ひき肉[むね] 木綿豆腐 オクラ なめこ しょうが みょう...

ふわふわ食感♪ 鶏肉の豆腐ハンバーグ

鶏ひき肉(もも) 木綿豆腐 玉ねぎ 卵 パン粉 サラダ油 酒...