香り豊かな♪ 春菊のごまナムル

春菊 塩 鶏ガラスープの素 おろしにんにく ごま油 白すりごま

プチプチ食感！ アジのごま焼き

アジ[3枚おろし] 白いりごま 黒いりごま 酒 みりん 砂糖...

プチプチ香ばしい！ 鶏むね肉のごま焼き

鶏むね肉 酒 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 白いりごま 黒い...

もちもち食感！ ごま入りれんこん餅

れんこん 片栗粉 塩 白いりごま ごま油 砂糖 しょうゆ

1週間使い切り献立♪ 鶏肉と長芋のごまみそ炒め

鶏むね肉 長芋 にんじん 三つ葉 しょうが 塩こしょう 片栗...

香ばしさがたまらない！ ささみのごま焼き

ささみ 白いりごま 黒いりごま サラダ油 酒 みりん しょう...

ホクホクおいしい！ じゃがいもと豚肉のごま照り焼き

豚こま切れ肉 じゃがいも サラダ油 白いりごま 砂糖 みりん...

一本使って作る♪ セロリのごまふりかけ

セロリ[葉付き] ちりめんじゃこ ごま油 酒 みりん 砂糖 ...

二色のごまで華やかに！ いわしのごま焼き

イワシ[開き] サラダ油 白いりごま 黒いりごま しょうゆ ...

さっぱりした一品！ 白菜のごまサラダ

白菜 白すりごま めんつゆ[3倍濃縮] 酢 ごま油

レンジで簡単♪ なすのごま酢和え

なす めんつゆ[3倍濃縮] 酢 ごま油 白すりごま

しっかり味のおかず!! メカジキのゴマ甘辛炒め

メカジキ[切り身] れんこん いんげん 塩こしょう 片栗粉 ...