3日間の使い切り献立♪
ごま酢チキン
4.3
(3件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
【3日目】鶏むね肉にごまをたっぷりまぶした甘酸っぱいおかずをご紹介。鶏肉は火を通しすぎないことで柔らかく仕上がります。ご飯がすすむこと間違いなしの味付けです♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
354kcal
炭水化物
17.7g
脂質
17.1g
たんぱく質
29.6g
糖質
16.1g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
