ごはんのおともに！ 鶏肉と大根のはちみつしょうが煮

鶏もも肉 大根 しょうが かいわれ 塩こしょう サラダ油 酒...

風味豊かな！ よだれ鶏の柚子胡椒だれ

鶏むね肉[皮なし] 長ねぎ 大葉 かいわれ レタス 砂糖 塩...

レンチンワンボウルで！ きのこと豆腐の甘辛丼

ごはん 鶏ひき肉[もも] 絹豆腐 しめじ おろししょうが 水...

ごはんがすすむ♪ ささみとれんこんの照り焼き風

ささみ[筋なし] れんこん 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 か...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ もずくの生姜スープ

もずく かいわれ おろししょうが 白いりごま お湯 和風顆粒...

フライパンで簡単に作れる！ 豚こまと長芋の炒め煮

豚こま切れ肉 長芋 かいわれ 酒 塩こしょう サラダ油 酒 ...

食べ応え抜群！ 厚切り肉で生姜焼き丼

ごはん 豚ロース厚切り肉 かいわれ しょうが 塩こしょう 薄...

飾り切りで華やかな一品！ 花れんこんとホタテのカルパッ...

ホタテ[刺身] れんこん かいわれ イクラ 梅酢 砂糖 塩 ...

味付け簡単♪ にんじんとツナの冷やし混ぜうどん

冷凍うどん ツナ缶[オイル漬け] にんじん かいわれ 塩昆布...

夜食におすすめ♪ 明太チーズたまご丼

ごはん 明太子(小ぶりのもの) かつお節 しょうゆ サラダ油...

デリ風でおいしい♪ ごぼうとささみのサラダ

ごぼう ささみ 酒 かいわれ 酢 マヨネーズ めんつゆ（3倍...

温泉卵をのせて作る♪ 鶏そぼろの親子丼風

ごはん 鶏ひき肉 玉ねぎ サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮] 水...