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    ピリ辛味!ヘルシー!

    らっきょうソースの冷しゃぶ

    冷しゃぶをらっきょソースで もっとさっぱりといただきます♪ ピリ辛でお箸が止まりません!

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    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      638kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      らっきょうはみじん切りにする。 レタスは千切りにする。カイワレは根元を切り落とす。トマトと絹豆腐は1cmの角切りにする。

    2. 2.

      らっきょうと☆を混ぜ合わせる。

    3. 3.

      鍋に湯を沸かし、豚肉を色が変わるまで茹でる。水気を切る。器に、レタス、カイワレをのせる。豚肉、トマト、絹豆腐を並べて2.をかけて完成。