フライパン1つで簡単！ 鮭ともやしの蒸し煮

生鮭 もやし にんじん 細ねぎ(刻み) 酒 塩 こしょう 水...

中華風に仕上げて♪ 鮭とカリフラワーのクリーム煮

生鮭[切り身] カリフラワー 玉ねぎ エリンギ 塩こしょう ...

おうちにある食材で！ サバ缶のトマト煮

サバ缶（水煮） じゃがいも 玉ねぎ オリーブオイル おろしに...

だしの旨味を感じる！ いかと大根の生姜煮

イカ[輪切り] 大根 しょうが(薄切り) 細ねぎ(刻み） 水...

ふっくらしっとり♪ かわはぎの煮付け

かわはぎ(皮をはいだもの) しょうが 細ねぎ(刻み) 酒 み...

ほっこりする味！ きんきの煮付け

きんき[下処理済み] 長ねぎ しょうが(薄切り) 酒 みりん...

おいしい♪ いわしの梅煮

イワシ 梅干し しょうが(薄切り) 水 酢 砂糖 みりん 酒...

さっぱり美味しい！ ぶりとまいたけのおろし煮

ブリ まいたけ 大根 塩 片栗粉 サラダ油 細ねぎ(刻み) ...

逆襲の！ サバ煮定食

サバ[切り身] しょうが かいわれ みそ 酒 みりん 砂糖 ...

コトコト煮込みシェフで作る！ いわしの梅煮

イワシ[下処理済み] 梅干し しょうが 酒 みりん 砂糖 し...

酸味と旨味が◎ ブリのトマト煮

ブリ ブロッコリー 玉ねぎ(2cm幅くし形切り) にんにく(...

あっさり旨味！ サワラとたけのこのさっと煮

さわら たけのこ(水煮) スナップエンドウ しょうが 酒 み...