身体もポカポカ♪ 白菜のピリ辛豆乳スープ

生鮭 白菜 ブロッコリー 無調整豆乳 サラダ油 和風顆粒だし...

夜食にも♪ ごま豆乳白菜うどん

冷凍うどん 豚バラ薄切り肉 白菜 しょうが 無調整豆乳 ごま...

まろやかな和風味♪ しめじとかぼちゃの豆乳味噌スープ

しめじ かぼちゃ 玉ねぎ 水 和風顆粒だし 豆乳 みそ 細ね...

ほうじ茶シロップが香る♪ ぷるとろ豆乳プリン

無調整豆乳 砂糖 粉寒天 ほうじ茶(ティーバック) 水 砂糖...

糖質オフ！1人分14.9g♪ 豚肉とほうれん草の和風豆...

豚バラ薄切り肉 ほうれん草 しめじ ミニトマト サラダ油 薄...

さっと作れる！ 春菊とコーンの豆乳スープ

ハム 春菊 コーン[冷凍] ごま油 水 鶏ガラスープの素 無...

製氷皿で作る！ 一口豆乳みかん寒天

みかん缶 水 粉寒天 砂糖 無調整豆乳 レモン汁

レンジで作る！ サバ缶の豆乳そうめん

そうめん サバ缶[水煮] きゅうり 大葉 みょうが 塩 無調...

やさしい甘みとコク♡ 鮭とセロリの豆乳味噌スープ

生鮭 セロリの茎 しめじ サラダ油 豆乳 みそ 和風顆粒だし...

シャキシャキ食感！ セロリとコーンの豆乳スープ

ベーコン セロリ セロリの葉 コーン[冷凍] オリーブオイル...

ほっこり美味しい！ 手羽中とチンゲン菜の豆乳みそスープ

手羽中 チンゲン菜 にんじん 無調整豆乳 みそ 酒 塩 こし...

冷やしていただく！ 豚バラとなすの豆乳そうめん

そうめん 豚バラ薄切り肉 なす 塩こしょう サラダ油 おろし...