シャキシャキふんわり♪ えのき入り鶏そぼろ

えのき 鶏ひき肉 酒 みりん しょうゆ おろししょうが

豆腐でカサ増し♪ 鶏つくねの梅照り焼き

鶏ひき肉 木綿豆腐 細ねぎ(刻み) サラダ油 酒 塩 片栗粉...

包丁いらず！ もやし味噌つくね

サラダ油 鶏ひき肉 もやし 卵 おろししょうが 片栗粉 酒 ...

ふわふわな食感♪ 枝豆とにんじんの豆腐つくね

鶏ひき肉[むね] 木綿豆腐 にんじん 枝豆 片栗粉 サラダ油...

温活で身体ぽかぽか♪ 鶏ひき肉と生姜の中華粥

米 鶏ひき肉 しいたけ 小松菜 ごま油 おろししょうが 酒 ...

さっぱり和風！ 大葉としょうがの鶏つくね

鶏ひき肉 絹豆腐 大葉 ごま油 おろししょうが 片栗粉 しょ...

簡単に主菜を作りたい！ オクラとみょうがのレンジつくね

鶏ひき肉 オクラ みょうが 片栗粉 卵 酒 しょうゆ 塩 こ...

あっさりおいしい♪ しいたけの鶏つくね

鶏ひき肉 しいたけ 片栗粉 サラダ油 細ねぎ(刻み) 梅干し...

シャキシャキ食感！ セロリのつくね

鶏ひき肉 セロリ 白いりごま サラダ油 酒 塩 こしょう お...

ポリ袋で簡単調理！ のりたま親子つくね

卵黄 焼きのり サラダ油 鶏ひき肉 長ねぎ 卵白 塩 片栗粉...

とろっとおいしい！ ブロッコリーの鶏そぼろあんかけ

鶏ひき肉 ブロッコリー にんじん サラダ油 酒 みりん しょ...

ふんわり食感！ 豆腐ナゲット

鶏ひき肉 絹豆腐 片栗粉 サラダ油 ケチャップ 塩 マヨネー...