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  • ハロウィン特集

シャキシャキふんわり♪

えのき入り鶏そぼろ

鶏ひき肉にえのきをたっぷり入れて、かさまし効果♪ しょうがが効いた風味豊かなそぼろです! ご飯にかけても美味しい♡

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    196kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    えのきは根元を切り落とし、粗みじん切りにする。

  2. 2.

    フライパンに鶏ひき肉、酒を入れほぐすように混ぜ、火をつけて中火でポロポロになるまで炒める。

  3. 3.

    えのき、みりん、しょうゆ、おろししょうがを入れて水気がなくなるまで中火で炒める。