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    シャキシャキふんわり♪

    えのき入り鶏そぼろ

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    鶏ひき肉にえのきをたっぷり入れて、かさまし効果♪ しょうがが効いた風味豊かなそぼろです! ご飯にかけても美味しい♡

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      196kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      えのきは根元を切り落とし、粗みじん切りにする。

    2. 2.

      フライパンに鶏ひき肉、酒を入れほぐすように混ぜ、火をつけて中火でポロポロになるまで炒める。

    3. 3.

      えのき、みりん、しょうゆ、おろししょうがを入れて水気がなくなるまで中火で炒める。