さっと簡単♪ ぜんまいと油揚げの土佐煮

ぜんまい[水煮] にんじん 油揚げ かつお節 酒 みりん し...

簡単！本場の味♪ オイキムチ

きゅうり にんじん 大根 塩 しょうゆ コチュジャン おろし...

1週間使い切り献立♪ じゃがいもとにんじんの味噌汁

じゃがいも にんじん かぶの葉 和風顆粒だし 水 みそ

あと一品に！ ししとうとはんぺんのきんぴら

はんぺん ししとう にんじん ごま油 白いりごま 砂糖 酒 ...

野菜の食感が◎ ハムと切り干し大根のコールスロー

ハム 切り干し大根 キャベツ にんじん マヨネーズ レモン汁...

優しい味わい！ えのきとさつまあげのさっと煮

えのき にんじん さつま揚げ 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒...

ほっこり優しい味♪ じゃがいものミルクみそスープ

ソーセージ じゃがいも にんじん 水 牛乳 和風顆粒だし みそ

簡単副菜♪ ほうれん草とひじきの胡麻和え

ほうれん草 にんじん ひじき(乾燥) 砂糖 しょうゆ 白すり...

変わりダネ！ ぶりカレー

ごはん ブリ[切り身] 玉ねぎ にんじん しめじ しょうが ...

双子ちゃん♪ 赤ちゃんペンギンのおにぎり

ごはん しょうゆ 焼きのり スライスチーズ チェダーチーズ ...

大人の味わい! モロヘイヤとピーナッツの白和え

木綿豆腐 モロヘイヤ にんじん ピーナッツ 白すりごま しょ...

上品な味わい♪ ぜんまいと厚揚げの煮物

厚揚げ ぜんまい[水煮] にんじん 水 みりん しょうゆ 和...