1週間使い切り献立♪ ささみのアーモンド揚げ

ささみ[筋なし] さつまいも ベビーリーフ 塩こしょう アー...

シャキシャキ食感！ 焼きキャベツ タルタルソース

キャベツ サラダ油 ゆで卵 玉ねぎ マヨネーズ レモン汁 砂...

ホッとする味♪ 昔ながらのコロッケパン

コッペパン コロッケ カット野菜[キャベツ・千切り] 中濃ソ...

紅生姜がアクセント！ たっぷりキャベツのお好み焼き風サ...

食パン（8枚切り） マヨネーズ お好み焼きソース ピザ用チー...

ピクルスの酸味と食感がアクセント！ カリフラワーのオー...

カリフラワー えび(サラダ用) ピクルス マヨネーズ ケチャ...

箸がすすむ♪ きゅうりのコチュマヨ和え

きゅうり コチュジャン マヨネーズ 白すりごま

食べ応えバッチリ♪ マカロニサラダ

マカロニ 塩 にんじん キュウリ 玉ねぎ ハム オリーブオイ...

まろやかな味わい♪ 半熟ゆでたまご入りコールスロー

キャベツ 半熟ゆで卵 にんじん コーン(冷凍) 塩(塩水用)...

さっと作れる♪ レタスとハムのフレンチサラダ

レタス ハム レモン汁 塩 マヨネーズ オリーブオイル 黒こ...

懐かしい味わい♪ ハムカツサンド

食パン[8枚切り] ハム パン粉 サラダ油 カット野菜[キャ...

糖質オフ！1人分9.8g♪ 鮭のキムチタルタルのせ

生鮭[切り身] エリンギ アスパラ 塩こしょう 片栗粉 サラ...

レンジだけで！ ホットコールスローサラダ

ハム キャベツ にんじん マヨネーズ こしょう 砂糖 塩 酢