ピリ辛クリーミー♪
かぼちゃキムチ

4.2

調理時間

10

費用目安

200前後

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材料4つでできる簡単おつまみをご紹介♪マヨネーズと和えることでキムチの辛味が抑えられてまろやかな味わいに。意外な組み合わせなのに、箸が止まらない一品です!

  • カロリー

    133kcal

  • 炭水化物

    18.3g

  • 脂質

    5.5g

  • たんぱく質

    3g

  • 糖質

    14.4g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    かぼちゃは食べやすい大きさに切る。耐熱容器にかぼちゃを入れてふんわりラップをし、600Wのレンジで柔らかくなるまで3分加熱してつぶす。

  2. 2

    ボウルにかぼちゃ、キムチ、マヨネーズを入れて混ぜ合わせる。器に盛り、白いりごまをちらす。

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