旨味満点！ もやしとえびのとろっと煮

もやし むきえび にんじん ねぎ 酒 塩こしょう みりん し...

じっくり煮込んで♪ もつの醤油煮込み

牛もつ 大根 にんじん こんにゃく 長ねぎ[白い部分] 長ね...

味が染みてる♪ イカと大根と里芋のこっくり煮

スルメイカ 里芋[水煮] 大根 水 酒 みりん しょうゆ 和...

ご飯のお供に！ しじみと昆布のしぐれ煮

しじみ 昆布 しょうが 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

だしが香る♪ レタスとツナのさっと煮

ツナ缶(ブロック・水煮) レタス しめじ 酒 みりん しょう...

とろみのあるスープで♪ かき玉しょうが煮込みうどん

うどん[ゆで] 溶き卵 油揚げ 長ねぎ しょうが めんつゆ[...

簡単！香ばしい♪ ちくわとこんにゃくのピリ辛煮

ちくわ こんにゃく ごま油 みりん 酒 砂糖 和風顆粒だし ...

濃厚な味わい♪ デミ缶煮込みうどん

うどん(冷凍) デミグラスソース缶 豚こま切れ肉 玉ねぎ し...

食物繊維たっぷり！1人分6.8g♪ 鶏肉と里芋のヨーグ...

鶏もも肉 ひよこ豆[水煮] 里芋 玉ねぎ ブロッコリー 塩こ...

あったかうまい♪ もつ煮込みうどん

うどん[ゆで] 豚もつ[ゆで] 大根 にんじん 長ねぎ[白い...

しぼり袋で簡単♪ たけのことつくねの和風だし煮

鶏ひき肉 たけのこ[水煮] 菜の花 ふえるわかめちゃん 水 ...

とろ〜りピリ辛♪ キムチーズ煮込みうどん

うどん(冷凍) 豚バラ薄切り肉 ねぎ キムチ ごま油 水 め...