風味アップ♪ 牛ひき肉の濃厚ごま肉じゃが

牛ひき肉 じゃがいも にんじん 玉ねぎ 水 サラダ油 酒 み...

食欲そそる♪ ベーコンと玉ねぎのピラフ風

ごはん ブロックベーコン 玉ねぎ ピーマン にんじん にんに...

甘酸っぱさがクセになる！ バルサミコ酢豚

豚肩ロースブロック肉 にんじん かぼちゃ[種とわたなし] 玉...

ほんのり和風♪ 厚揚げと鶏ひき肉カレー

白ごはん 厚揚げ 鶏ひき肉 玉ねぎ にんじん サラダ油 おろ...

甘辛だれで♪ えびの韓国風生春巻き

むきえび[ゆで] 水菜 サニーレタス にんじん 長ねぎ ライ...

スパイシーな味わい！ ズッキーニのカレー焼きうどん

冷凍うどん 豚こま切れ肉 ズッキーニ にんじん おろししょう...

素朴なおいしさ！ レンズマメとベーコンのスープ

ベーコン[厚切り] レンズ豆[乾燥] 玉ねぎ にんじん トマ...

シンプルなおいしさを堪能！ カレー粉で作るチキンカレー

ごはん 鶏もも肉 玉ねぎ にんじん じゃがいも サラダ油 塩...

1週間使い切り献立♪ にんじんとさつまいものソテー

にんじん さつまいも 有塩バター 水 塩 こしょう

ポン酢で食べる！ 豚バラと豆腐の寄せ鍋

豚バラしゃぶしゃぶ肉 絹豆腐 白菜 春菊 長ねぎ にんじん ...

彩り鮮やかに仕上げる♪ ビビンバ弁当

ごはん 合いびき肉 ゆで卵 ほうれん草 もやし にんじん 焼...

ジュワッと味がしみてる！ 厚揚げの筑前煮

厚揚げ にんじん こんにゃく ごぼう さやえんどう サラダ油...