おからの炒り煮

お酒のおともに♪ おからのおつまみ炒り煮

ソーセージ 玉ねぎ にんにく オリーブオイル 水 おから（生...

ほっこり美味しい♪ おからと大根のしょうが煮

生おから 大根 油揚げ(油抜き処理済み) しょうが(薄切り)...

材料を入れて煮るだけ！ おからのトマト煮

生おから ハム キャベツ コーン缶 トマトジュース(無塩) ...

誰もが大好き♪ おからのカレー煮

生おから 玉ねぎ 黄パプリカ ズッキーニ プロセスチーズ 水...

ほっこり美味しい！ ひじきの卯の花煮

ひじき 生おから にんじん 枝豆(冷凍） 砂糖 しょうゆ み...

優しい味わい♪ 白菜とおからひき肉の重ね煮

白菜 しょうが(薄切り) 水 和風顆粒だし 酒 みりん みそ...

懐かしい味付け！ みそ味のおからの炒り煮

生おから なす ピーマン ささみ 水 みそ 酒 みりん 和風...

カラフルな主菜♪ パプリカのおから肉詰めトマト煮

黄パプリカ 赤パプリカ 薄力粉 カットトマト缶 オリーブオイ...

カレー風味が美味しい♪ おからのカレー炒り煮

おからパウダー 豚ひき肉 小松菜 玉ねぎ エリンギ オリーブ...

定番の一品♪ おからと大豆の煮物

生おから ひじき(乾燥) 大豆(水煮) ちくわ れんこん 長...

トマトとおからの相性抜群♪ おからのトマト炒り煮

おからパウダー 玉ねぎ ピーマン ツナ缶（オイル漬け） オリ...

おつまみにおすすめ！ おからの韓国風炒り煮

おからパウダー 豚バラ薄切り肉 白菜 細ねぎ ごま油 だし ...

しっとりなめらか♪ おからロールキャベツ

キャベツ スナップエンドウ 水 コンソメ ローリエ 酒 塩 ...

いつもの煮物にちょい足し♪ おから筑前煮

生おから 鶏もも肉 にんじん れんこん ごぼう しいたけ サ...

洋風にアレンジ！ おからラタトゥイユ

生おから 玉ねぎ トマト なす ズッキーニ 黄パプリカ オリ...

ほろほろ食感を再現♪ おから肉じゃが

生おから 牛切り落とし肉 じゃがいも 玉ねぎ いんげん サラ...